الاثنين - 14 يونيو 2021
الاثنين - 14 يونيو 2021

حديقة أم الإمارات تطلق الموسم الجديد من حصص "اليوغا"

تستعد حديقة أم الإمارات لاستقبال محبي رياضة اليوغا، وذلك اعتباراً من يوم غد للمشاركة في حصص اليوغا التي ستقام بالقرب من «بستان الحكمة» يومي الأحد والأربعاء كل أسبوع من الساعة السابعة حتى الثامنة مساء.

وستضم حصص اليوغا التي تنظمها المدربة نيلي ميريس من «سيفن ويلنس» باقة من تمارين «الهاذا يوغا» و«الفينياسا يوغا» التي تجدد نشاط الجسم والعقل. وسيسدل الستار على كل حصة بجلسة تأمل واسترخاء بوضعية «شافاسانا» التي تسمح بإفراز مهدئات الدماغ الطبيعية التي تخفض ضغط الدم ومعدل نبضات القلب ومستويات التوتر.

ويمكن لمحبي رياضة اليوغا الاستمتاع بالحصص الخارجية، والاختيار من بين مجموعة من الباقات المتنوعة التي يجب التسجيل فيها مسبقاً عبر الموقع الإلكتروني.
#بلا_حدود