عبرت خبيرة الجمال اللبنانية جويل مردينيان عن استيائها من نسبة النساء المرضعات في لبنان والتي بلغت 4% فقط، مشيرةً إلى أن حرمان الأمهات لأطفالهن من أفضل أنواع الحليب التي يصنعها جسم المرأة ما هو إلا صدمة كبيرة بالنسبة لها.
وقالت جويل في صورة نشرتها عبر إنستغرام، تزامناً مع الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية الذي خصصته منظمة الصحة العالمية ما بين 1 إلى 7 أغسطس من كل عام: «كنت في سن الـ26 عندما أرضعت طفلي الأول بيلي لمدة 7 أشهر، وكنت سعيدة جداً بأنني أرضعت طفليَّ بيلي وإيلا، وحزنت كثيراً بالمقابل لأني لم أتمكن من إرضاع نايثان مثلهما».
وتابعت: «استعددت لهذه المرحلة من خلال الالتحاق بدورات للرضاعة الطبيعية أثناء الحمل، ما جعلني أكثر نضجاً في التعامل مع أية مفاجآت وصعوبات قد أواجهها في تجربتي الأولى، كما أنني ثقفت نفسي وقرأت كثيراً عن أهمية الرضاعة الطبيعية ما منحني حماساً كبيراً بمجرد وصول طفلي».
كما قدمت جويل نصائح مهمّة حول كيفية اللجوء إلى الرضاعة الطبيعية بطريقة صحيحة وآمنة أهمّها:
النصيحة الأولى: لكل النساء الحوامل، ابحثي عن دورات تعليميّة لمعرفة كيفية إرضاع الطفل بطريقة صحيحة.
النصيحة الثانية: شرب كمّيات وافرة من المياه في فترة ما بعد الولادة وذلك لتوفير كمية جيّدة من الحليب.
النصيحة الثالثة: للتخلص من آلام الرضاعة، ضعي أوراق الملفوف الباردة على الثديين.
النصيحة الرابعة: إن عانيتِ من تكتلات كبيرة بالثدي، فاستحمي بمياه دافئة ودلكيه أثناء الاستحمام، للتخلّص منها.