الجمعة - 29 مارس 2024
الجمعة - 29 مارس 2024

نصائح لتنظيم الوقت وإعادة شحن بطارية الإيمان في رمضان

نصائح لتنظيم الوقت وإعادة شحن بطارية الإيمان في رمضان

من المُؤكد أن هدفنا الحقيقي من الصيام هو التقرب إلى الله واستغلال الشهر الكريم بروحانياته العالية لتحقيق أعلى استفادة إيمانية مُمكنة، ولتحقيق أعلى استفادة روحانية قد لا يكون الأمر بالابتعاد عن تناول الطعام والشراب فقط لكن هناك طرقاً مُختلفة لاستبدال الطاقة السلبية بالطاقة الإيجابية ليُصبح من السهل تقوية إيماننا وإعادة شحن علاقتنا مع الخالق سبحانه.

فكيف نُقسم الوقت بين العبادة وسائر الأعمال في رمضان:

  • أول شيء يجب فعله هو وضع خطة وتحديد الأهداف، حدد أهدافك وخطط مُسبقاً، لكن إذا لم تكن قد خططت مسبقاً ودخلت رمضان بالفعل، فابدأ بالتخطيط من الآن.
  • ضع أهدافاً واقعية يمكن تحقيقها مثلاً أن تُصلي أن تقرأ القرآن أو قراءة التفاسير والأدعية وقيام الليل خصوصاً في العشر الأواخر من رمضان.
  • اقرأ الكثير من الأدعية قبل إفطار كل يوم وأثناء قيام الليل.
وعلى الأقل يُمكنك قراءة تفسير آية واحدة على الأقل في اليوم.
  • ضع نموذجاً ليومك مثلاً العمل: من 6 إلى 8 ساعات في اليوم، النوم: من 6 إلى 7 ساعات، وقت العائلة: ساعتان.
  • حدد مُضيعات الوقت هل ذلك يتأتى بسبب استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لفترة طويلة أم مشاهدة عشرات المُسلسلات أم غيرها، واعقد العزم على الابتعاد عن هذه الأمور في رمضان.
  • إذا كنت تريد إنهاء قراءة القرآن مرة واحدة في رمضان فعليك تقسيمه إلى 30 جزءاً بفرض أنك تقرأ الجزء الواحد في ساعة كاملة، ومنها تفصل ساعة يومياً من الأربع ساعات التي خصصتها للعبادة.
  • يُمكنك أيضاً تقسيم وقت قراءة القرآن الذي تبلغ مدته ساعة واحدة إلى مدتين كل منها 30 دقيقة ويمكنك اختيار الوقت المُناسب لك للقراءة.
  • إذا كنت مُعتاداً على الصلاة 5 مرات في اليوم في وقتها فعليك بصلاة السُنن.
  • خطط ليوم مثالي فمثلاً أثناء أدائك للصلاة في وقتها الطبيعي فعلى سبيل المثال: «بين الفجر والظهر يُمكن أن تحفظ 3 آيات من القرآن وبين الظهر والعصر استمع إلى قرص مضغوط للسيرة».
  • اجمع الكتب / الأقراص المدمجة / كُتيبات الأدعية في مكان واحد لكي تجدها وقتما تحتاجها.
  • إذا كنت لا تصلي بانتظام فعليك أن تجتهد في المُواظبة على الفرائض أولاً واجعلها أكثر مهمة تعمل عليها.
  • اصنع عبوات صغيرة من «التمر» مع دعاء الإفطار، قم بتوزيعها على عائلتك وأصدقائك في رمضان، وبهذه الطريقة يتضاعف ثوابك في كل مرة تُفطر صائماً.
  • أكمل قائمة المهام الخاصة بك أو قم بتأجيل الأشياء غير المهمة لما بعد العيد.
  • اشترِ هدايا صغيرة للأطفال كفانوس رمضان.
  • انفخ بعض البالونات ووزع الحلوى حتى يعرف أطفالك أن رمضان شهر مُميز، وقم بتعليق التقويم الرمضاني حتى يتمكنوا من عد الأيام حتى قدوم العيد.
  • يمكن للأمهات شراء ملابس العيد مُسبقاً للتفرغ للعبادة خصوصاً في العشر الأواخر من رمضان.
  • اشترِ هدايا للمساعدات المنزليات واطلب من أطفالك المُساعدة في تغليفها.
  • مُمارسة الاعتدال، حيث يجب أن تتناول ما تحبه ولكن باعتدال حتى لا تشبع لدرجة تجعلك لا تستطيع الركوع في صلاة المغرب.
  • يتميز شهر رمضان بطقوس خاصة ومنها أنه كما يقولون «يحب اللمة» لكن يمكنك تقليل التجمعات اليومية وتخصيص أيام مُعينة كي تُعطي نفسك مساحة من الوقت للعبادة وممارسة الرياضة، فرمضان لا يأتي سوى مرة واحدة على مدار العام كله.
  • عندما تُريد مُشاركة وجبة الإفطار وترغب في الحصول على الثواب لكن تمنعك «الجائحة» أرسل الإفطار إلى المسجد أو قم بإيصاله إلى جارك مُقدماً أو ابحث عن عائلة تستحق، وبهذه الطريقة ستجني فوائد تقديم الإفطار دون الحاجة إلى أخذ أدوات مائدة فاخرة وارتداء أجمل ملابسك والاختلاط في ظل «كورونا».
  • أجرِ اتصالاً بأحد أقاربك الذين لم تكن على اتصال بهم «لأنها لم تتصل أبداً». قد تكون هناك بعض المشاعر المؤذية أو المشكلات التي لم يتم حلها والتي يمكنك حلها في رمضان.
  • قم بتفويض الأعمال المنزلية للأطفال حسب أعمارهم لتُدعم لديهم روح المُشاركة والإحساس بروح رمضان.
  • اصنع صندوق الصدقات واحتفظ به في المطبخ وشجع أفراد الأسرة على المشاركة كل يوم.