الخميس - 16 يوليو 2020
الخميس - 16 يوليو 2020
تحذيرات من ارتداء نفس الحذاء كل يوم
تحذيرات من ارتداء نفس الحذاء كل يوم

تحذير من ارتداء الحذاء نفسه كل يوم!

حذّر الدكتور توماس شنايدر من ارتداء الحذاء نفسه كل يوم؛ حيث يتسبب ذلك في التحميل على الأربطة والعظام والعضلات من جانب واحد فقط، الأمر الذي يضر بصحة الأقدام.

لذا ينصح جراح العظام الألماني بتغيير الحذاء بانتظام، مع مراعاة ارتداء أحذية ذات كعوب مختلفة للتحميل على الأقدام بشكل متغير، ومن ثم تقوية بنيتها.

كما أكد شنايدر أهمية أن يكون مقاس الحذاء مناسباً، أي ليس ضيقاً ولا واسعاً، وذلك لتجنب حدوث مشاكل صحية خطرة كآلام الأعصاب المستمرة أو انحراف الأصابع أو تشوهات.

ويمكن الاستدلال على أن مقاس الحذاء مناسب من خلال وجود مسافة تُقدر بعرض إصبع الإبهام أمام الأصابع.

#بلا_حدود