الاحد - 13 يونيو 2021
الاحد - 13 يونيو 2021

في عيدها الـ 53.. تعرف إلى أسرار رشاقة سلمى حايك

رغم وصولها سن الـ 53 مازالت النجمة المكسيكية ذات الأصول اللبنانية تبهرنا برشاقتها وقوامها المشدود، فالنجمة الحائزة جائزة الأوسكار كأفضل ممثلة رئيسية في فيلم فريدا عام 2002 لا تملك الوقت الكافي لممارسة الرياضة ولكنها تعشق السباحة كثيراً وهي كافية لمنحها القوام المشدود.

من بين الأغذية التي تحافظ سلمى على تناولها ولا تسهم في زيادة وزنها المأكولات البحرية المشوية أو النيئة مثل السلمون، حيث تكتفي بعصر بضع قطرات من الليمون لتناول هذه الوجبة الشهية.

ومن الأمور الأخرى التي تمارسها للمحافظة على رشاقتها رياضة اليوغا التي تساعد على حرق العديد من السعرات الحرارية.



الديتوكس والشمندر سر من أسرار سلمى

ابتكرت سلمى مجموعة عصائر طبيعية مكونة من مكونات عضوية



تعشق سلمى حايك المكونات الطبيعية كثيراً حيث لجأت للتعاون مع مؤسس Juice Generation لإنتاج عصائر طبيعية تحتوي على عناصر عضوية من الخضراوات والفواكه، ويحتوي العصير على الشمندر المعروف بفوائده الجمة وفاعليته في تقليل الدهون في منطقة البطن تحديداً، وقدرته على الحرق، والتخلص من سموم الجسم.

كما تحرص سلمى على تناول الإفطار الصحي المكون من الزبادي والفواكه الطبيعية.

#بلا_حدود