الاثنين - 11 ديسمبر 2023
الاثنين - 11 ديسمبر 2023

الكلاب الأليفة تحفز النشاط لدى كبار السن

أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة بي إم سي للصحة العامة أن امتلاك كلب قد يساعد كبار السن على أن يكونوا أكثر نشاطاً. وتلعب الكلاب الأليفة دوراً مهماً في تشجيع كبار السن على المشي أكثر، بحسب موقع إيشان إيدج فان. واستخدمت في الدراسة بيانات تتعلق بأنماط النشاط البدني للمشاركين وسلوكهم بمصاحبة 43 كلباً من ثلاث مناطق في المملكة المتحدة. وارتدى المشاركون في الدراسة أجهزة لقياس نشاطهم بشكل مستمر في ثلاث فترات أسبوعياً. وراقب الباحثون بيانات المشاركين الذين بلغت أعمارهم في المتوسط 65 عاماً في الفترة بين أبريل 2013 ونوفمبر 2014. وتابع الباحثون الوقت الذي يقضيه هؤلاء رفقة كلابهم في المشي بشكل معتدل، والوقت الإجمالي الذي يقضونه في الجلوس. ووفقاً للمؤلفة الرئيسة للدراسة، الباحثة في جامعة غلاسكو كالدونيان في المملكة المتحدة، فيلي دال فإن «أصحاب الكلاب ينفقون ما معدله 22 دقيقة إضافية، و2760 خطوة مشي إضافية في اليوم مقارنة بالأشخاص الذين لا يمتلكون كلباً». وأشارت دال إلى أن الوقت الإضافي الذي يقضيه الكهل في المشي على مدار الأسبوع «يكفي لتلبية توصيات منظمة الصحة العالمية، التي تدعو لممارسة النشاط البدني المعتدل إلى القوي بما لا يقل عن 150 دقيقة». ووجد الباحثون أيضاً أن أصحاب الكلاب لديهم عدد أقل من الفترات المتواصلة من الجلوس مقارنة بنظرائهم ممن لا يمتلكون الكلاب.