الاثنين - 20 سبتمبر 2021
الاثنين - 20 سبتمبر 2021

صحة دبي تحض الطلبة على اتباع نظام غذائي صحي

دعت العيادة الذكية لهيئة الصحة في دبي طلبة المدارس إلى ممارسة النشاط البدني بشكل كافٍ وتبني نظام غذائي صحي للحفاظ على صحتهم وسلامتهم بالتزامن مع موسم العودة إلى المدارس. وعقدت العيادة الذكية جلسة شارك فيها كل من اختصاصي أول طب الأسرة والمجتمع مساعد رئيس شعبة صحة المدارس الدكتور حامد يحيى حسين واختصاصية التغذية في مركز ند الحمر الصحي شيماء قائد. واستعرضت العيادة الذكية مكونات الوجبات الغذائية الصحية للطلبة ووزن الحقيبة المدرسية وتأثيرها في جسم الطالب واللقاحات والتطعيمات وأهمية غرس العادات الصحية بين طلاب المدارس وأهمية ممارسة النشاط البدني بما لا يقل عن نصف ساعة يومياً بمعدل خمسة أيام في الأسبوع، لتجنب عدد من الأمراض المحتملة كالضغط والسكري والسمنة. وشددت العيادة الذكية على أهمية مراعاة الوزن المثالي للحقيبة المدرسية لتفادي تأثيرها في الكتف والعمود الفقري والتسبب في تشويه بنية الجسم وانحناء الظهر. وأكدت أهمية الاختيار الجيد للحقيبة المدرسية لتكون مناسبة لبنية الطفل الجسدية وعدم حمل الكتب التي لا يحتاج إليها الطالب في المدرسة ومراقبة الطفل والاستماع إلى شكواه الناتجة عن ثقل الحقيبة المدرسية ومعالجتها بشكل عاجل قبل تأثيرها السلبي في الجسم.
#بلا_حدود