السبت - 25 سبتمبر 2021
السبت - 25 سبتمبر 2021

لا تثقوا بمشروبات الطاقة والمنبهات .. كسل لا نشاط

أكدت وزارة التربية والتعليم ممثلة بإدارة التغذية والصحة المدرسية أن مشروبات الطاقة والمنبهات تضعف القدرة على التركيز، وتدفع مدمنيها إلى الكسل بعكس ما يشاع عن قدرتها على منح الحيوية والنشاط. ويلجأ الكثير من الموظفين إلى تناول مشروبات الطاقة والمنبهات أثناء فترة الظهيرة للإحساس بالنشاط، إلا أن السبب الرئيس لشعورهم بالكسل حينها هو قلة ساعات النوم بحيث لا تتجاوز ست ساعات. وأوضح لـ «الرؤية» أخصائي الأنشطة الصحية في إدارة التغذية والصحة المدرسية في الوزارة الدكتور أسامة كامل اللالا أن تناول هذه المشروبات بغرض زيادة الذاكرة وتنشيطها وزيادة القدرة على التركيز والاستيعاب يعتبر من الممارسات الغذائية الخاطئة التي يلجأ إليها طلاب المدارس والموظفون خلال فترة الدوام. وحدد التأثيرات السلبية لتناول مشروبات الطاقة في تعرض الجسم للإصابة بالجفاف ما ينتج عنه ضعف القدرة على التركيز والاستيعاب والإحساس بالصداع المستمر. ويؤدي الإفراط في تناول مشروبات الطاقة والمشروبات التي تحتوي على كافين للحصول على مزيد من النشاط والحيوية إلى نتيجة عكسية مثل ضعف القدرة على التركيز والاستيعاب وزيادة إفراز هرمونات القلق والتوتر.
#بلا_حدود