دراسة: الوجبة الصحية تحمي النساء من ضعف السمع

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى بريغهام وويمن الأمريكية عن أهمية حفاظ النساء على تناول وجبة صحية من أجل الوقاية من ضعف السمع. ووفقاً لموقع هيلث سايت، توصل الفريق البحثي إلى أن تناول الطعام الصحي يُحافظ على مستوى السمع طبيعياً، مثلما يحافظ على الصحة العامة للجسم. ولإثبات تلك الفرضية، أجرى الباحثون دراسات على 70.966 سيدة تتراوح أعمارهن بين 27 إلى 44 عاماً، وأشاروا إلى متابعة العلاقة بين طبيعة وجباتهن ومستوى سمعهن على مدى 22 عاماً. ولفت فريق البحث إلى تقسيم السيدات إلى ثلاث مجموعات، تناولت المجموعة الأولى النظام الغذائي المعروف باسم وجبة البحر المتوسط، وتناولت الثانية النظام الغذائي للحد من ضغط الدم المرتفع والمعروف اختصاراً باسم داش، في حين تناولت المجموعة الثالثة النظام الغذائي المعروف باسم مؤشر الطعام الصحي البديل. وبيّن الباحثون أن وجبة البحر المتوسط تتكون من كميات كبيرة من الحبوب، الخضراوات، والأسماك، وأشاروا إلى أن وجبة داش تتكون من كميات كبيرة من الخضراوات والفاكهة والقليل من الدهون، في حين يمزج النظام الثالث بين مكونات الوجبتين. وبمتابعة وتحليل بيانات المُشاركات كل أربعة أعوام، استنتج فريق البحث أن الالتزام بنظام غذائي صحي يخفض احتمالات الإصابة بفقدان السمع بنسبة 30 في المئة لدى النساء اللاتي يتبعن وجبة صحية، مقارنة بالنساء اللاتي لا يلتزمن بنمط غذائي مُحدد. وأوضح الباحثون أهمية اتباع الوجبات الغذائية في حماية النساء من تفاقم الحالات المتوسطة من ضعف السمع، وتحولها إلى فقدان كامل للسمع. وأظهرت النتائج أن تأثير وجبتي البحر الأبيض المتوسط وداش كان أوضح في المشاركات، ولفتوا إلى أن هذا لا يقلل من قيمة اتباع نظام مؤشر النظام الصحي البديل في الوقاية من فقدان السمع. ولفت الأكاديمي ورئيس فريق البحث شارون كوران إلى أن هذه الدراسة تعتبر الأولى التي تقيّم العلاقة بين نمط التغذية والوقاية من فقدان السمع، ونصح ملايين الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في السمع بالحرص على تناول غذاء صحي للوقاية من تدهور الحالة.