2019-02-27
الفراولة أو فاكهة الحب، المفضلة لدى الصغار والكبار على حدٍ سواء، تحتوي على العديد من العناصر المهمة والفيتامينات مثل: فيتامين أ، وج، وب، والحديد والفسفور والكالسيوم، وجميعها عناصر مهمة لإمداد الجسم بالطاقة، والحيوية.
فوائد الفراولة على الصحة:
- تحد من أمراض الربو
- تحد من الإمساك
- تحسن الذاكرة، وبالتالي تأخير مرض الزهايمر
- تضبط نسبة السكر في الدم
- تساعد على تبييض الأسنان
- تحسن المزاج، وتقلل الكآبة
- تحد من الأمراض القلبية المختلفة
- مناسبة للحميات الغذائية نظرا لاحتوائها على كميات قليلة من السكر
فوائد الفراولة الجمالية:
- تعمل على توحيد لون البشرة، نظرا لاحتوائها على فيتامين ج المضاد للأكسدة، والذي يعمل على إزالة النمش
- تنظيف الوجه بشكل عميق
- يمكن استخدام عصيرها كمضاد للشيخوخة من خلال وضعه مدة 10 دقائق
- يمكن استخدامها كقناع للوجه، من خلال هرسها وخلطها مع قليل من اللبن الزبادي، ووضع الخليط على الوجه حتى يجف، وشطفه بالماء الفاتر
- يمكن استخدامها لإزالة الرؤوس السوداء