قد يكون السبب في تراكم الدهون الثلاثية في الدم هو النمط الغذائي السيئ الذي نتبعه، ما يكون سبباً في الإصابة بأمراض القلب، فماذا تعرف عن الدهون الثلاثية وكيف تتخلص من الدهون الثلاثية في الدم، هذا هو ما سنتطرق إليه في موضوعنا التالي:
ما هي الدهون الثلاثية؟
تسمى ثلاثي الجليسريد، وهي مادة دهنية تتكون من ثلاثة أحماض دهنية تحصل عليها من خلال التغذية غير السليمة أو يقوم الكبد بتكوينها، وكلٌ منها يرتبط بجزيء الغلسرين، حيث يمتصها الجسم من خلال الأمعاء، وينقلها الدم لخلايا الجسم كي يستمد منها الطاقة، أما الفائض منها فهو الذي يتراكم في مناطق معينة في الجسم ومن أهمها البطن والفخذين.
اقرأ أيضاً: متى يكون فقدان الوزن خطيراً؟
هل تختلف الدهون الثلاثية عن الكوليسترول؟
تُصنع الدهون الثلاثية في الجسم من مصادر الطاقة مثل الكربوهيدرات التي يتم تناولها، حيث يحترق جزء منها ليمد جسمك بالطاقة، أما الكوليسترول فهو مادة شمعية يصنعها الكبد وهو جزء أساسي من جدران الأعصاب والخلايا، ويلعب دوراً محورياً في الوظائف الحيوية في الجسم، مثل: الهضم وإنتاج الهرمونات، ويأتي الكوليسترول من الأطعمة الحيوانية التي نتناولها.
متى يتم قياس مستويات الدهون الثلاثية؟
يطلب منك الطبيب فحصاً شاملاً للدم في الكثير من الأحيان، وهنا يكون من ضمن الفحوصات إجراء فحص مستوى الكوليسترول في الدم، والذي يجب القيام به بصفة دورية كل 5 سنوات لمن يزيد عمرهم على 20 عاماً، عن طريق أخذ عينة من الدم وإرسالها إلى المختبر، لتظهر نتيجة الفحص بحيث تضم مستوى الكوليسترول الكلي، مستوى الدهون الثلاثية، البروتين الدهني عالي الكثافة أو الكوليسترول الجيد، والبروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول الضار.
مع ملاحظة أن يكون فحص الدهون الثلاثية في الدم بعد صيام 12 ساعة، حتى تكون النتيجة حقيقية، مع العلم أن هناك عدة عوامل تتدخل في تلك النتيجة، وهي: