الغدة الدرقية عبارة عن غدة صغيرة تشبه الفراشة، تقع في منتصف الجزء السفلي من الرقبة، وتتمثل وظيفتها الرئيسية في تنظيم عملية استقلاب الجسم، أي المعدل الذي تؤدي فيه الخلايا الواجبات الأساسية لبقاء الجسم على قيد الحياة عن طريق فرز الكمية الملائمة من الهرمونات التي يحتاجها الجسم للحفاظ على معدل الاستقلاب المناسب.
وتختلف الأسباب التي تؤدي إلى مشاكل صحية في الغدة، من التهاب الغده المناعي الذاتي أو التهاب الغدة بشكل مباشر، ما يؤدي إلى خلل في كميات الهرمونات المفرزة. ويعد نقص اليود في النظام الغذائي أحد المسببات الرئيسية لنقص هرمونات الغدة المفرزة، لكن تم القضاء على هذا المسبب تماماً بسبب دعم ملح الطعام باليود.
ولمعرفة أنواع الأطعمة التي يجب تناولها أو تجنب تناولها في حال إصابتك بأي نوع من أنواع أمراض الغدة الدرقية، تواصلنا مع أخصائية التغذية العلاجية دينا جمال في عيادات كوزموسيرغ التي أجابتنا عن هذه الاستفسارات.
من أمراض الغدة الدرقية:
قصور الغدة الدرقية:
وهو خمول الغدة الدرقية وعدم قدرتها على فرز الكميات الملائمة من الهرمونات، ما يتسبب في بعض المشاكل الصحية مثل السمنة، آلام المفاصل، والعقم وأمراض القلب.
وتتمثل أعراض قصور/ خمول الغدة فيما يلي:
- الشعور بالتعب.
- تكرار الطمث وغزارته.
- النسيان.
- زيادة الوزن.
- جفاف الشعر وخشونة البشرة.
- بحة الصوت.
أطعمة تنشط من عمل الغدة: