تساعد بعض المشروبات الطبيعية على خسارة الوزن الزائد بشكل ملحوظ، وتعتبر مثالية للحفاظ على الرشاقة خلال شهر رمضان، فإذا كنت تنوين إنقاص وزنك خلال الشهر الفضيل، تفقدي معنا هذا الألبوم حيث سنعرض لك أبرز المشروبات الطبيعية المناسبة لخسارة الوزن وندعوك للتركيز عليها خلال وجبات الإفطار والسحور.
خلّ التفاح
خل التفاح
يساعد تناول كوب من الماء البارد بإضافة معلقة كبيرة من الخل إليه، بعد وجبتي الإفطار والسحور، إلى القضاء على دهون الجسم وتخليصه من السموم.
خل التفاح
عصير الليمون
عصير الليمون
ينصح بتناول منقوع الليمون والكمون قبل الإفطار، فالليمون يساعد بشكل كبير على حرق الدهون والسعرات الحرارية.
عصير الليمون
عصير الكرز
عصير الكرز
تناول عصير الكرز المضاف إليه الليمون الخالي من السكر بعد الإفطار والسحور يؤدي إلى القضاء على الإمساك والحد من نسبة الكوليسترول في الدم.
عصير الكرز
الشاي الأخضر
شاي أخضر
ينصح بشرب كوب من الشاي الأخضر بعد الإفطار بساعتين تقريباً، مما يحفز عملية الأيض ويساهم بالقضاء على الدهون المكدسة في الجسم.
مشروب الزنجبيل
مشروب الزنجبيل
يساعد تناول كوب من الزنجبيل مع القرفة بعد وجبتي الإفطار والسحور إلى حرق الدهون وتقليل نسبة الكوليسترول وطرد السموم المكدسة في الجسم.
شاي أخضر
مشروب الزنجبيل